Schüchternheit überwinden
Wie Sie die Schüchternheit überwinden
Sind Sie schüchtern?
Fühlen sie sich unwohl umgeben von Leuten?
Wollen Sie Ihre Schüchternheit überwinden?
Das wichtigste zuerst: Es ist nicht falsch schüchtern zu sein, genauso wenig wie es falsch ist aufgeschlossen zu sein. Schüchternheit ist nur ein einfaches Gefühl und kein dauerhafte Charakterzug. Jeder der schüchtern ist, hat die ganze Macht es selbst zu ändern.
Ich zeige Ihnen Vorschläge die Ihnen helfen können das Gefühl der Schüchternheit zu überwinden. Es ist ein Gefühl und Gefühle können ersetzt werden.
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Selbstvertrauen aufbauen
Selbstvertrauen bedeutet zu wissen dass man etwas Besonderes ist. Jeder ist besonders, einschließlich Ihr Lieblingsstar. Etwas Besonderes zu sein bedeutet, der Welt einen besonderen Charakter zu bieten. Ihr Lieblingsstar ist vielleicht ein guter Sänger, Ihr Freund ist nett und rücksichtsvoll.
Wie sieht es mit Ihnen aus? Es gibt immer etwas in Ihnen, dass sie zu etwas Besonderem macht. Schauen Sie in sich und finden es heraus. Denken Sie an das Besondere an Ihnen anstatt sich darauf zu fixieren wie sie aussehen, sich anhören oder sich anziehen. Sie sind etwas Besonderes, fixieren Sie nur darauf.
Und was auch immer Sie für Probleme haben, es ist noch lange kein Grund schüchtern zu sein. Jeder hat Probleme, aber nicht Jeder ist schüchtern.
Lächeln und wohl fühlen
Bei allem was Sie tun, schauen und handeln Sie freundlich. Ein Lächeln kann Wunder bewirken, es wird sich auf den ganzen Körper übertragen. Ihre Freunde werden Ihnen wieder näher kommen und werden Ihnen helfen die Schüchternheit zu bekämpfen.
Lächeln ist einfach eine freundliche Anerkennung anderer Leute, egal ob sie Freunde oder Fremde sind. Es wird diese auf jeden Fall aufmuntern. Und überraschenderweise wird es Sie auch aufmuntern. Versuchen Sie es.
Veranschaulichung
Athleten haben eine Veranschaulichungstechnik. Diese ist einfach aber sehr effektiv. Während sie Tage und Monate vor ihren großen Events trainieren, das Erste was sie jeden Morgen tun ist sitzen und sich für ca. 15 Minuten entspannen. Und sie machen nur eine einzige Sache: sich vorstellen wie sie das Rennen gewinnen.
Sie können das auch tun. Schließen Sie Ihre Augen und stellen sich eine Situation vor in der Sie normalerweise schüchtern wären. Jetzt ersetzen Sie das einfach mit Bildern wie Sie die Situation Selbstbewusst meistern. Sie können sogar sehen mit welcher Technik Sie das erreichen. Machen Sie das jeden Tag. Sie werden überrascht sein wie gut das klappt.
Gute Haltung
Manchmal könnte es unsere Körperhaltung sein die uns schüchtern macht, ohne dass wir es merken. Gute Haltung und klare Aussprache kann uns aufmuntern. Gerade zu stehen und der anderen Person in die Augen zu sehen, löst eine Selbstsicherheit ins uns aus.
Wir fühlen uns sicher bei dem was wir reden und wir neigen dazu klar und deutlich zu sprechen, da wir wissen dass sie andere Person uns gut zuhört.
Keiner beobachtet Sie
Gehemmt zu sein ist die Hauptbeschäftigung von schüchternen Menschen.
Denken Sie die Leute beobachten Sie wenn Sie die Straße überqueren? Und denken sie die Leute beschäftigen sich mit Ihren Haaren oder der Farbe Ihres Lippenstiftes?
Warum nicht herausfinden ob Leute, Andere beobachten? Keiner beobachtet irgendwen so genau. Das schließt Sie ein.
Schüchternheit zu überwinden ist Arbeit und nur Sie alleine können es schaffen. Sich professionelle Hilfe zu besorgen mag gut sein, aber im Endeffekt sind Sie es, wer lächeln und aufrecht stehen und laufen muss.
Tipp: Selbstbewusstsein aufbauen mit Hypnose